try

كيف تحافظ على صحة الأسنان 2024 ؟

المدونة

صحة الأسنان

في الأشخاص الذين يعانون من ضعف صحة الأسنان ، ستظهر مشاكل في الجهاز الهضمي وعدد من المشاكل نتيجة لذلك. تساعد حماية الأسنان السليمة على جعل الفم صحيًا ، والفم الصحي يساعد الجهاز الهضمي على أن يكون بصحة جيدة.

يؤدي الفشل في حماية صحة الأسنان إلى ألم شديد في الأسنان ، وبالتالي اضطراب في الحياة اليومية. للقضاء على مثل هذه الحالات ، من الضروري الحفاظ على نظافة الفم والأسنان. تنظيف أسنانك بانتظام وتناول الأطعمة الصحية مهمان أيضًا للحفاظ على صحة أسنانك.

ما الذي يجب عمله لصحة الأسنان؟

la santé dentaire

من أجل حماية صحة الأسنان ، يجب ضمان نظافة الفم أولاً. صحة الأسنان وحدها ليست كافية ويجب زيارة الفحوصات الطبية بانتظام.

من أجل الحصول على أسنان صحية وصحة أسنان ، يجب مراعاة الأمور التالية:

  • يجب استشارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة.
  • يجب تناول الكالسيوم والفوسفور والفلورايد والفيتامينات أ ، ج ، د الضرورية للأسنان بشكل صحيح. يجب الحرص على تناول الحليب ومنتجات الألبان والخضروات الطازجة.
  • يجب الحرص على ضمان مدة تفريش الأسنان ونعومة فرشاة الأسنان.
  • يجب تجربة الأطعمة الحمضية حتى لا تؤكل.
  • إذا كانت هناك حالات مثل صرير الأسنان ، فيجب إجراء العلاج.
  • يجب تجنب التطبيقات مثل قضم القلم الذي يضر بالأسنان ومحاولة كسر المكسرات الصلبة.
  • يجب تجنب العادات السيئة مثل التدخين.
  • يجب عدم تناول المشروبات الغازية والأطعمة السكرية.
  • يجب عدم تناول الأطعمة مثل العلكة والكراميل المكثف بالشمع ولصق الأسنان.
  • يجب إيلاء اهتمام خاص لتنظيف وتنظيف الجير.
  • يجب تناول الأطعمة مثل التفاح والجزر ، والتي يمكن أن تنظف الأسنان بشكل طبيعي.

ما هي صحة الأسنان؟

la santé dentaire

صحة الأسنان هي القضايا التي يجب النظر فيها ككل. لأن هذين الهيكلين هما المرحلة الأولى من الجهاز الهضمي. الفم هو المنطقة التي يتم فيها إدخال العناصر الغذائية أولاً في الجهاز الهضمي. الأسنان واللسان هياكل تساعد على الهضم في الفم.

تساعد الأسنان على سحق العناصر الغذائية ميكانيكيًا وجعلها مناسبة للمريء. لهذا السبب ، يسبب الألم والتجاويف في الأسنان مشاكل في المرحلة الأولى من الهضم.

صحة الأسنان؛ يتكون من أنسجة العظام واللثة ونظام الفك. حقيقة أن هذه الأجزاء الثلاثة صحية ستظهر أن الأسنان صحية بشكل عام.

كيف تعمل صحة الأسنان؟

من أجل الحفاظ على صحة الأسنان ، من الضروري الحفاظ على هياكل الأسنان بانتظام. إن تطوير عادة تنظيف أسنانك بالفرشاة منذ سن مبكرة هو الخطوة الأولى نحو أسنان صحية. الخطوة الثانية هي تضمين الخضار والفواكه في نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة الضارة.

يمكن أن تكون الأسنان في بعض الأحيان عرضة للتسوس بسبب مشاكل وراثية. سيساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأسنان على الرغم من اتخاذ جميع الاحتياطات في حل المشكلة عن طريق استشارة الطبيب. في بعض الناس ، يمكن أن تحدث مشاكل مثل كسر الأسنان وتشققها بسبب نقص الفيتامينات والمعادن. إذا تم فحص قيم الدم ، فإن هذا الوضع الذي يؤثر على الأسنان ، سيتم التخلص منه في وقت قصير.

ما يضر الأسنان؟

أكبر ضرر يلحق بالأسنان يرجع إلى نقص النظافة. يصبح تكوين البكتيريا أمرًا لا مفر منه في الأسنان التي لا يتم تنظيفها بانتظام وبشكل صحيح. بعد ذلك ، سيحدث تسوس وألم في الأسنان.

يمكن سرد الحالات الأخرى التي تضر بالأسنان على النحو التالي:

  • لضغط أو طحن أسنانك.
  • عدم الاهتمام بالأسنان وعدم الذهاب لفحوصات الطبيب.
  • تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية.
  • تناول الأطعمة السكرية واللزجة.
  • كثرة استهلاك المنتجات مثل البسكويت والكعك التي تسبب تكون البكتيريا.
  • اشرب القهوة كثيرًا.
  • حاول تكسير الأطعمة ذات القشرة الصلبة بأسنانك.
  • مضغ أشياء مثل أقلام الرصاص والعلكة.

ما هي الأسنان الأكثر صحة؟

أكثر الأسنان صحة للإنسان هي الأسنان الرئيسية. الأسنان التي يتم الاعتناء بها بانتظام تكون دائمًا صحية. ومع ذلك ، إذا كان هناك فقدان للأسنان لأسباب مختلفة ، فإن الزراعة هي إحدى أفضل الطرق لحماية صحة الأسنان. في وقت لاحق ، يفضل استخدام أسنان الزركونيوم لأن لها خصائص مماثلة للأسنان الرئيسية. الأسنان الخزفية هي الأسنان الصحية الثالثة التي تتبع الخط.

كم عدد الأسنان التي يمتلكها الشخص السليم؟

من الشهر السادس من الطفولة ، تبدأ الأسنان في النمو. خلال مرحلة الطفولة ، يوجد 20 سنًا لولبيًا ، 10 أسنان فوق و 10 أسنان في الأسفل. الشخص البالغ السليم لديه 32 سنًا. إذا تم الحفاظ على الأسنان بانتظام ، يمكن الحفاظ على هذا العدد من الأسنان. ومع ذلك ، سيكون هناك انخفاض في العدد بسبب الأخطاء التي حدثت في العناية بالأسنان والمواقف التي تضر بالسن.

ماذا تفعل لتقوية الأسنان؟

يجب الحرص على إنشاء نمط بالفرشاة لجعل الأسنان أكثر صحة وقوة. بصرف النظر عن هذا ، يجب استخدام معاجين الأسنان بالفلورايد ويجب ألا يقل وقت تنظيف الأسنان عن دقيقتين.

للحصول على أسنان قوية وصحة أسنان جيدة:

  • يجب تجنب السكر المكرر والعناصر الغذائية المنتجة معه.
  • يجب تناول الفاكهة بدلاً من عصائر الفاكهة ومشروبات الطاقة.
  • يجب إيلاء اهتمام خاص لتناول الكالسيوم والفوسفور والفيتامينات.
  • باستخدام منتجات البروبيوتيك ، يجب زيادة البكتيريا المفيدة في الفم.
  • يجب التخلص من جفاف الفم. في حالة وجود مثل هذه المشكلة ، يجب استشارة الطبيب.
  • يجب شرب الكثير من الماء.
  • يجب تجنب النشويات.

أي سن هو الأقوى؟

الأسنان الرئيسية الصحية للناس هي أقوى أسنانهم. ومع ذلك ، إذا تم صنع سن جديد بعد فقدان السن ، فإن أقوى الأسنان ستكون الأسنان المحضرة من الزركونيوم. تتوافق أسنان الزركونيوم بشكل كبير مع عظم الفك واللثة. لهذا السبب ، فإنه يضمن تحقيق الانسجام التام في الأسنان.

بعد أي عمر لا يمكن للأسنان أن تنمو؟

بعد فقدان الأسنان اللبنية ، تبدأ أسنان جديدة في الظهور عند الأطفال حتى سن 12 عامًا. قد يستغرق الانتهاء من جميع الأسنان الفئة العمرية من 17 إلى 25 عامًا. عند بعض الأشخاص ، يمكن أن يحدث خروج الأسنان البالغة من العمر 20 عامًا أيضًا بعد سن العشرين. ومع ذلك ، بشكل عام ، لا تخرج الأسنان في فترة ما بعد سن 12.

كيف يتم تبييض الأسنان؟

يجب تنظيف الأسنان المصفرة بانتظام لتبييضها. ومع ذلك ، بالنسبة للأسنان التي لا يتم تبييضها بالفرشاة ، يمكن تحضير الخلائط مثل الليمون وصودا الخبز واستخدامها كمبيض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك منتجات تبييض الأسنان موصى بها من قبل أطباء الأسنان. على الرغم من جميع الإجراءات ، يتم تنفيذ تطبيقات الصفائح أو الزركونيوم للأسنان غير المبيضة.

كم عمر السن؟

في الشخص ذو النمو الطبيعي ، يكتمل ظهور الأسنان الدائمة بعمر 12-13 سنة. في هذه العملية ، نمت جميع الأسنان تقريبًا ووصلت إلى النضج المطلوب. ومع ذلك ، هناك أسنان تبدأ في النمو من سن 6 سنوات وتنمو حتى بعد سن 20. هذه الأسنان ، التي تسمى أسنان 20 بوصة ، تستمر في النمو. بعد الخروج ، يتوقف نموهم.

مصادر اخرى : عيادة جبزة تشابا

أقرا أيضا على موقعنا : خلع الاسنان بالتخدير العام

مدونة زينيت

صحة الفم والأسنان

Randevu Al

× كيف يمكنني مساعدتك؟